Жиросжигающая бомба! Это “Wow – Body!”

Картинки по запросу метаболическая круговая тренировкаWOW Body” – метаболическая жиросжигающая тренировка. Это один из видов высокоинтенсивного интервального тренинга, который активизирует обмен веществ, сжигает жир, повышает выносливость. Нагрузка распределяется последовательно на все крупные мышечные группы. Это позволяет избегать наступления мышечного «отказа» и увеличивать интенсивность воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Используются различные упражнения с отягощениями и собственным весом тела, которые меняются на каждой тренировке.

 

 

 

 

Приятным бонусом к этим занятиям является:

  • измерение параметров организма и дальнейшее отслеживание положительных изменений
  • расчет “КБЖУ” (индивидуально)
  • “правильное” похудение